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团队医学导师：
着名养生人人、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏素质
皇冠投注网【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东谈主的健康带来无尽的可能。东谈主类在得回健康的同期，咱们更要移动地球。地球健康，东谈主身手耐久健康！
银河护卫队分析书接上回，话说猴头菇滋味相等鲜好意思，民间食用历史悠久，但由于古东谈主并莫得掌合手食用菌的种植时间，因此猴头菌在古代极其注意，故俗话有云：“宁负千石粟，不肯负猴头羹。”
鸿博彩票 合法猴头菇之是以滋味鲜好意思，是因为它内含多达17种氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸含量较高。另外，猴头菇中还富含卵白质、微量元素、活性酶和多种维生素，其中卵白质含量是香菇的2倍，属于高卵白低脂肪的健康食物，因此，猴头菇又有“素中荤”之好意思誉。此外2024年沙巴彩票网，猴头菇还含有多糖、低聚糖、萜类、甾醇类、酚类以及腺苷等多种生物活性物资。当代药理征询发现，猴头菇不仅能补充养分，增强东谈主体免疫力，还具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗软弱、抗肿瘤等作用。
值得一提的是，猴头菇能改善消化功能、增进食欲，并通过增多胃粘膜血流而增强胃粘膜的注视功能，同期又能裁减胃溃疡引起的胃黏膜充血、水肿、坏死，新2体育对胃黏膜上皮细胞起到再生和建筑作用，因此，临床上常用猴头菇扶植挽回消化不良、胃炎、胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化谈疾病，猴头菇也成为天下公认治胃病的食疗佳品。
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猴头菇石斛汤
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材料：
猴头菇15克，淮山15克，石斛15克，鹌鹑1只，生姜3片，食盐适量。（1东谈主份）
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www.crownjackpotzonezonezone.com作念法：
（1）鹌鹑去内脏，焯水，洗净浮沫；猴头菇用净水泡发后，挤干备用。
2023年二季度棉价呈现涨后高位小幅回落走势，季度均价明显上涨。卓创资讯监测数据显示，二季度国内棉花均价为15982.08元/吨，较一季度上涨7.15%。其中最低点14762元/吨出现在4月初，最高点17241元/吨出现在6月中旬，高低价差2479元/吨。二季度棉花价格整体上涨，与新年度植棉面积下降、去库存节奏加快以及需求复苏有直接关系。
（2）把整个食材放入汤锅中，加适量净水，大火烧开后改小火煲1小时，调味即可。
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医师点评：
猴头菇性味甘平2024年沙巴彩票网，具有健胃补虚的作用。淮山性味甘平，能补气健脾。两者合用，共同匡助东谈主体规复脾脏气化与输布水液的功能。搭配性味甘咸，具有利胃生津的石斛，一方面补水，一方面促进水液运化，奴颜媚骨。